积极调控自我 有效应对高考——九江实验中学开展2018年高考心理辅导活动

 

　　心理辅导教师曹淑慧老师首先通过三部动画影片，从“排解、宣泄负面的、消极情绪”、“积极的心理暗示，进行自我激励”、“高考前要保持平常心、合理作息”，“考场上心理的调适”等方面进行深入浅出地讲解，对学生高考心理活动的动机、潜意识中的期望值、情绪变化、主动调适等心理功能深入剖析，并结合身边的事例、学生中存在的实际问题进行疏导，指导学生调控自我情绪，给自己减压。

 

　　心理辅导活动课堂气氛非常活跃，师生互动频繁，教师讲解到位，整个活动现场洋溢着和谐奋进氛围，传递了乐观、进取的正能量，对学生们下一阶段的复习中纾解压力起到很大的积极作用。我们相信在高考中，学生们定会轻装上阵、坦然应考。预祝九江实验中学考生都能发挥最好水平，彰显实力、再创佳绩，赢得2018年高考新辉煌。（威莉 余启胜）