开学季将至，你的暑假是如何度过？

　　家长如何帮孩子“收心”？你想要的开学季攻略都在这

　　[九江新媒体JJXMT.CN]不知不觉，暑假这一福利就要结束了。面对这个“噩耗”，有的同学默默自我安慰，暑假走了，寒假还会远吗？有的同学想抓紧最后的机会再疯狂一把。你的暑假是如何度过的呢？

　　扎堆培训学习班

　　刚经历完“小升初”的小宇这个暑假并没有闲着，他告诉记者，在暑假一开始放松了几天之后，父母便给自己报了英语、语文和数学的培训班。而事实上，在小学阶段，几乎每个暑假小宇都会去培训班继续学习。从一开始的“被动”上课，到逐渐主动学习，小宇的态度也发生了转变，“我如果不来上课，也没有地方可去，爸妈说我一个人在家待着不安全，而且在培训班我也能交上新朋友。”

　　听到孩子理解的话语，小宇的妈妈很欣慰，因为是双职工家庭，最怕把孩子单独留在家里，父母又年迈难以照料，所以只能给孩子报了暑假班，“以前孩子是很讨厌利用暑假时间进行补习，而如今却因结识了朋友而进行学习，这让我很开心。”记者采访发现，像小宇妈妈一样给孩子报暑期学习班的家长不在少数。

　　暑期打工赚学费

　　对于条件较好的家庭而言，孩子们暑假可以忙着学习新知识。但对于有些家庭来说，暑假打工则成为了他们赚取学费唯一机会。都昌县万户镇杨桥村的曹利、曹青姐弟，几年前因爸爸患重病，妈妈离家出走，今年即将上高一和大一的他们不得不利用暑假去打工。

　　下学期就要迈进高中的曹利，目前正在村里某个建筑工地上跟着他的叔叔当搬砖工、泥工，每天从早上8点到下午6点，他一趟一趟的用推车搬着砖块，而这样的日子已经持续了一个多月，尽管皮肤被晒黑，手掌变粗糙，但想到干满一个暑假他就可以获得几千块的报酬，他就很开心。曹利的姐姐曹青今年18岁，前不久刚收到温州大学的录取通知书，收到录取通知书后她迫不及待的奔向学校，在附近找了份暑假工，迫于学费的压力，她希望能在暑假期间通过打工赚取一些费用。

　　实习备考两不误

　　下半年即将大四的小尹，利用暑假两个月的时间一边实习，一边备考。新闻学专业的她今年暑假在电视台的一档民生栏目实习，头顶烈日，她与摄像记者一起奔波于九江的街头巷尾，在各事发地点积极采访，“现在的单位招聘，都要求有经验。”小尹说，现在的实习是为了积累工作经验。

　　每天跟随实习老师做完现场采访，小尹还要尝试着进行写稿与视频编辑，“这些在学校里都只是书本上的，现在能进行实践，对我来说很有收获。”小尹说，除了实习外，回到家中还会复习一些专业知识，以备考研。同样学习新闻学专业的小方，今年暑假也在一家报社进行实习锻炼。

　　暑假即将过完，对于低年龄段的孩子，家长想要孩子收收心，为开学做准备，但孩子门却还习惯着暑假模式放飞自我。那么，作为家长该如何和孩子一起来开心过渡呢？

　　1.与孩子一起回顾假期生活

　　家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。

　　2.帮助孩子收心，回归日常状态

　　假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

　　3.检查作业完成情况，查漏补缺

　　提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

　　4.引导孩子调整生物钟

　　很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

　　5.与孩子一起制定学习计划

　　新学期、新气象。家长和孩子可以一起展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

　　6.鼓励孩子提前联系老师同学

　　通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享暑假见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。

　　7.带孩子逛逛图书馆和书店

　　开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。

　　8.引导孩子进行适度的复习和预习

　　经过一个暑假，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

　　9.读懂孩子情绪

　　由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量。给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。

　　10.配合学校开展新学期准备工作

　　一些学校通常会在正式开学前，开展学生体检、心理调查、家长会等方面工作，需要家长的参与和配合。研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。（王林华）