冬季心脑血管疾病高发 九江学院附属医院专家提醒老年人更应注意

 

　　九江学院附属医院心血管科副主任医师余华介绍，冬天天气冷，寒冷会引起血管收缩，同时人的户外活动相对较少，血液循环比较慢，造成血压冬天会比夏天相对升高。

 

 

　　心脑血管疾病患者一般以中老年为主，特别是本来就有高血压、冠心病、高血脂等基础病的患者，更是心脑血管疾病的高危人群。因男性生活方式以及雌性激素低，加上部分男性抽烟喝酒，因此高血压、冠心病的发病率男性要比女性高。

 

　　余华介绍，心脑血管疾病患者应有合理的饮食安排，高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇，饮食以清淡为主，多吃新鲜的绿叶蔬菜、应季水果，尽量减少脂肪和胆固醇的摄入量。平时注重适度的锻炼，更应该戒烟戒酒。一旦发生心绞痛情况，应该服速效救心丸，平卧休息，并及时拨打120，到医院接受医生的正规治疗。