男人也有更年期九江学院附属医院专家教你如何“接招”

谢仁山、沙莎

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2017-11-17 09:38

　　[九江新媒体JJXMT.CN]江南都市报讯谢仁山、沙莎摄影报道:更年期并非女人的“专利”，男人也有更年期，就好比男性要经历青春期一样。九江学院附属医院泌尿外科专家提醒：有些男性在过了45岁之后，会逐渐出现注意力不集中，记忆力减退等症状，情感上容易陷于悲伤、焦虑、猜疑、偏执、烦恼而不能自拔，同时自觉体力下降，需要更多的休息才能应付日常工作。在性功能方面，性欲、性能力出现持续减弱等现象。那么这种情况有可能是男性更年期综合症的表现。

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　　据九江学院泌尿外科副主任医师黄鹏介绍，男性出现“更年期”是雄性激素减少的表现，与女性更年期雌激素骤然下降不同，男性雄激素变化是一个逐渐递减的过程。通常情况下，雄激素水平从30岁开始，会随年龄增加每年递减约1%。有些人可能不会感受到激素变化带来的不适，但年龄越大（大多数男性更年期从40~50岁以后开始），越可能导致以下问题：

　　性功能减退；睡眠问题，雄激素减少有时会导致失眠或嗜睡等睡眠障碍；体质变差，比如，体内脂肪增加、肌肉变小，力量降低、骨密度下降、乳房肿胀或敏感、体毛脱落，少数情况下还会出现潮热和乏力。情绪低落；如自信心下降，易悲伤、沮丧，注意力及记忆力出现减退等。

　　黄鹏介绍，更年期综合症多发于45~60岁之间，更年期综合症持续的时间短，也更隐蔽。由于男性睾丸功能的衰退比女性卵巢的衰老过程要缓慢，体内睾酮水平的降低不像女性雌激素减少那么急剧，加上男性自主神经系统能较好地调节与代偿，因此许多男子能适应这个比较缓慢的改变过程，这也是男性更年期综合症比女性更年期综合症少为人知的原因。

　　男性朋友如何度过更年期？

　　黄鹏表示，男性出现更年期比较正常，不必过于担心，但发现以上变化应尽早就医，选择正确方式应对。

　　查找原因。首先要排除是否为药物、酒精或其他疾病所致。