高考落榜生正确对待自己 家长也应调整心态

    每年高考放榜之后，人们总是将更多的目光投向那些金榜题名的考生，“高考状元”成为了备受追捧的焦点，而最需要关心和心理抚慰的高考落榜生却只能独自流泪，黯然神伤。让我们将目光与关爱投向这些失意的孩子，帮他们正确面对高考落榜的现实，走出心理困境，重塑自信心吧！

 

    高考落榜生易出现哪些心理问题？

 

    很多家长往往只关注孩子考前的心理状态，殊不知考后的心理状态更应关心。孩子考前一般会有对预期目标能否实现的焦虑感，而考后若失利则需面对的是巨大的心理落差。

 

    1.自我封闭。在“一考定终生”思想的影响之下，很多落榜生感觉自己是失败者，心理比较脆弱者会选择自我封闭，将自己关在家中，不愿意面对任何人，似乎对任何事情都丧失了兴趣。

 

    2.失落感和挫败感。感觉自己没用、懊悔、自责、焦虑，甚至是抑郁等。

 

    正确面对落榜后产生的不良情绪

 

    学会接受，坦然面对，多参加有益身心的健康活动，转移注意力。试着从不同的角度来看待高考，上大学不是唯一的成才之路，平衡自己的心态，重塑自信心。提升认知能力、操作能力、人际交往能力。

 

    落榜后出路在何方？

 

    高考落榜后，仍然可以有多种选择，例如，可以自主创业、外出打工、参加成人高考等，还可以复读……当然即使是大学毕业生走上工作岗位的人也是要永远的学习、再学习，不断提高自己，才有机会获得成功。

 

    家长也应及时调整心态

 

    孩子高考落榜的确令人惋惜，家长必须接受现实，后悔、抱怨于事无补，只能增加心理负担，致使一家人沉浸在消极的情绪之中，无力面对问题、寻找解决办法。家长要明白孩子的身心健康比自己的面子更重要，要减轻孩子的心理压力，让家里恢复健康向上的生活气息。

 

    家长还应高度关注孩子的心理变化，如果发现他有自暴自弃、放任自流的倾向和行为，要加强沟通和引导，让孩子认清和面对现实，正确对待暂时的失败，并尽可能利用自己或者亲友中的例子对孩子进行有目的的教育，让孩子尽快从失意和消沉中走出来。（黄筱玲）