夏季游泳防溺水 老警官授经验

   [九江新媒体] 夏天到了，游泳的人多了，随之而来全国很多地方都出现人员溺水的事故，更有甚者很多为救溺水而见义勇为者由于处理不当也献出了自己的生命。前天，一位在市劳教所工作的罗警官告诉记者，说要给大家介绍一些在水里的自救和救人的知识。

　　罗警官今年已经59岁了，是一名退伍的老兵，现在在九江劳教所工作。他告诉记者，自己在新闻上看了很多人因为不懂水中的求生方式而丢掉了宝贵的生命，这让他十分的心痛。在和罗警官沟通一番之后，记者随着罗警官来到了九江鹏飞游泳馆，在这里，罗警官向记者演示了自救方法。

　　罗集建：“如果一个人在水中遇到危险的时候，感觉比较疲劳，或者有的时候游泳者会出现抽筋的情况，就是人迅速向后仰，深呼吸，不断地呼吸，这样呢，你胸腔内的空气就很多，就不会下沉，不要这个挣扎，手脚乱动，两个手伸开。”

　　除此之外，罗师傅特别嘱咐，如果在游泳时万一遇上意外，切莫慌张，应保持镇静，积极自救。刚刚罗师傅已经告诉我们如何自救，那么看到他人落水，施救方法又是怎样的呢？

　　罗集建：“如果要是20米开外，或者是10米开外，这个时候施救者千万不要纵身跳下水。很多这个施救者自己壮烈牺牲，都是因为施救方法不当。大家看我手中的裤子，看到我这双鞋子了吧，看这是什么东西，这是鞋带子，把这个裤脚扎起来，勒紧。”
　　紧接着跳入水中，扎紧的裤子顺着气流就会形成一个像救生圈一样的气囊。 罗警官说，不要怕耽误了这一两分钟的时间，有了这个自制的救生圈，在水里也会相对安全些。

　　罗集建：“有的人说啊，这个会漏气呀。它在短时间内是不会漏气，一个小时两个小时都不会漏气的。气不足了怎么办呢？可以吹气。”

　　如果太阳很大，将自制救生圈晒干了，可以利用在水中的优势迅速打湿。另外罗警官还强调下水前要做好热身运动，以增加热量，同时使颈、肩、腰、膝等关节部位和全身肌肉活动开，以免发生关节损伤和肌肉拉伤，减少危险发生的概率。

　　罗警官虽然说的都是一些在溺水或者救援时要注意的细节，但是这些细节在危急的时候非常有用，我们为罗警官的这份热心表示感谢，也希望大家在游泳的时候注意安全。（文 左思思、严以俊）