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细腿食谱大公开 春季瘦腿就要这样吃

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2013-04-14 21:59
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导语:一双纤细,白皙,修长的美腿谁不想拥有?偏偏停不住手,堵不住口,不爱运动,导致双腿发胖。春天不减肥,夏天徒悲伤!爱美网小编分享春季瘦腿食谱,让你夏天拥有迷人双腿!

首先春季非常利于减肥,因为人体代谢在寒冬时下降到最低水平,春季到来后万物复苏,人体无论是在吸收、消化、代谢还是能量转换都在朝着一个上升的趋势发展。如果这个时候着力瘦腿,将取得不错的效果。

春季瘦腿食谱推介

现在琳琅满目的瘦腿的方法中,饮食当然是重中之重!那么,爱美网小编下面就为大家介绍3款瘦腿食谱,靠着这些美味,既不用节食,有能够享瘦哦。

1、木瓜雪蛤汤

食材:木瓜0.7公斤、雪蛤、鲜奶

制作:首先先将木瓜洗净,然后在顶部切掉2/5做盖子,再把木瓜里面的核还有瓜瓤去除。将冰糖煮融化后然后把雪蛤膏煲半小时,将牛奶加入等煮滚之后将其倒进木瓜中,把木瓜盖盖上用牙签固定好炖上一个小时就可以了。

瘦腿功效:这道家常菜同样也是瘦腿的方法之一,在木瓜中含有大量的蛋白分解酵素,可以多余的赘肉分解掉。

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