萧蔷拥有「第一美女」封号，每回现身公开场合总令人惊艳，24日她出席保养品活动，过去她「一天只睡一小时」，但如今她颠覆过去说法，「现在想睡就睡、想躺就躺，不过地板有点凉就是了。」 萧蔷也分享，自己少量多餐「一天要吃6餐」，除了天生丽质外，靠练瑜伽练身材，才保有30年不变的46公斤纤细S型体态。
55岁萧蔷一袭白色斜肩开衩礼服，一头飘逸长发，衬托出冻龄窈窕冻龄体态，她表示天生骨架小，因此怎么吃都不见长肉，身边工作人员见她的身材总是「羡慕加嫉妒」，「就说自己的一只腿就等于我的腰之类的话，然后一边说一边咬牙。」 分享维持身材秘诀，「9个字，发现问题、找方法解决。」
人类生理机能退化是大自然不变法则，但萧蔷显然受眷顾，她自豪至今没有一根白发、没有老花眼，也没有骨质疏松问题，被问到是否「怕老」? 她自信道：「不存在的ˇ东西，为什么要怕。」 对于被说「妖精」，她也不在意：「我已经是了。」
关于冻龄，萧蔷认为可能因生活作息正常，加上运动、少看3C产品有关，表示自己晚上8点就寝，3、4点就起床，会花「1小时」抄佛经、练书法、莳花养卉等等，生活过得非常悠闲。 至于「结婚」这题，她从过去到现在从不认为「结婚」会是唯一选择，她享受单身生活、有精神伴侣(可以聊天的对象)，认为这些比什么都重要，她立刻分享：「我想到泰戈尔的一句话，把自己活成一道光，让黑暗从光里走出来。」
