《兰陵40—演员实验教室》记录下金士杰、赵自强、刘若瑀、邓安宁等传奇演员们演出生命中的重要段落，剧目更邀请兰陵剧坊成员的子女们加入演出，丰富戏剧生命力。 刘若瑀的儿女黄怀槿及陈尘分别出演她的父母，重现她生命中最转折的段落。 邓安宁的女儿邓雨忱也在此次和爸爸有对手戏，这同时是她的剧场初体验，并分享在「演员实验教室」的过程经历了好多的「第一次」。 纪录片中更可见知名摄影师杜可风的演出身影。
《兰陵40—演员实验教室》纪录下演员排练的日常，赵自强从没想过生活片段会成为电影：「心里有一点小小的尴尬，因为这个电影里我都在吃。」 但仍感谢这些火花能被留下：「电影这个媒介可以留得很久、传得很远，希望我们的这些坚持和不屈服，能够让大家更喜欢自己、更喜欢拥有在自己手上的时间。」
金士杰则分享，电影最后「谢饭歌」的出现是排练过程最有趣的部分：「遇见这首歌对我来说是极有意义且有趣的。」 词曲由刘若瑀的女儿陈尘创作，同样取材自生活，为剧目划下完美句点，陈尘形容歌曲是透过生命获得的感动而灌注而成。 本片导演王耿瑜也期待大家在电影上映后一起进戏院感受这首动人的歌曲。
《兰陵40—演员实验教室》由兰陵剧坊出身的王耿瑜执导，纪录下兰陵剧坊40周年的特别演出，除2018年于国家剧院演出的片段、排戏花絮外，也放入1983年「演员实验教室」于南海艺术馆首演的片段，其中更可见王家卫御用摄影师杜可风的演出画面，透过剪接将不同时空的片段交织，纪录片成了「时间」的见证，拼贴出剧团及演员们这段奇幻的人生旅程。
