汤贺兰在担任监制兼主演的Apple TV+影集《拥挤的房间》中，饰演一改昔日阳光形象、身患多重人格的患者，他日前受访坦言拍戏时身心俱疲，一度关掉社群网站，如今更宣布将暂时息影1年，希望在女友赞妲雅和家人陪伴下，好好休息充电。
汤贺兰因《蜘蛛侠》系列电影走红全球，去年8月一度宣布退出社群，如今回归不到1年，再度宣布自己因为心理健康问题要暂时退出影坛，让粉丝都相当不舍。 他在采访中坦言，因为拍摄《拥挤的房间》的缘故，为了兼顾主演和制作人两种身分，对他的心理造成很大的压力，“这次的表演让我有些崩溃，因此决定想要休息一段时间，这部戏也改变我对心理健康的看法”，更透露自己在社群中粉丝互动时，“一度压力很大”。
此外，汤贺兰表示在拍摄影集时，一度无法从角色中抽离，导致现实生活受干扰，他也戒酒1年又4个月，更专注于自己的心理健康，因此他决定要暂时退出演艺圈1年调整自我状态，把时间留给自己心爱的人，“帮帮家人整修房间，运动健身，还有与朋友约会。 “而生日当天(6月1日)，他的女友赞妲雅秀出两人去潜水的照片，看起来相当甜蜜。
