俄罗斯国家杜马近日通过法案表示俄罗斯中小学校将禁用手机，中小学校范围内将全面禁用通信设备，包括智能手机。这项法律将于2024年9月1日正式生效。限定中小学生只能在教学和紧急情况下使用手机，旨在保障学生的学习专注、防止网络沉迷以及促进身心健康。

　　据悉，到现在，意大利、法国、德国、美国、英国、日本等国已明令禁止学生将手机带入校园或课堂。一些国家规定学生需在教师和家长指导下方可使用手机，甚至芬兰禁止向初三年级以下学生销售手机。

　　学生过度使用手机可能带来多方面的负面影响。以下是一些常见的手机过度使用带来的潜在危害：

　　1. 学习效率下降

　　过度玩手机会分散学生注意力，导致学习效率下降。沉迷于手机游戏或社交媒体可能使学生无法集中精力完成作业或专注于课堂学习。

　　2. 身体健康问题

　　长时间低头玩手机可能导致颈部和眼睛问题，例如颈椎疼痛、眼睛疲劳和近视。不良的坐姿和过度使用还可能引发其他身体不适。

　　3. 社交和情绪问题

　　手机使用过度可能导致社交隔离，影响面对面的交流和人际关系。过度使用手机也与焦虑、抑郁等心理问题相关联。

　　4. 影响睡眠质量

　　晚上过度使用手机可能干扰睡眠，因为手机屏幕的蓝光会抑制褪黑激素分泌，影响入睡和睡眠质量。

　　5. 学习和生活失衡

　　沉迷于手机可能削弱学生对其他活动的兴趣，如运动、艺术和社交活动，导致学习和生活的不平衡。

　　这些问题强调了需要建立合理的手机使用习惯，强调适度使用并在学习和生活之间寻找平衡，以确保学生的全面发展和健康成长。

　　因此，应该严格控制学生使用手机。俄罗斯中小学校将禁用手机，这有助于减少学生在课堂和校园中的分心情况。没有手机的干扰，学生更可能专心听讲、参与课堂活动，从而提高学习效率和集中精力学习的能力。另外，限制学生使用手机可以避免他们沉迷于社交媒体、游戏或其他娱乐应用，帮助他们更好地控制自己的上网时间，养成良好的学习习惯。

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