张龄予主持节目《健康零距离》8日播出主题《疗愈系生活》

　　张龄予主持节目《健康零距离》8日播出主题《疗愈系生活》，现代人生活节奏快速，大家很常听到疗愈一词，但到底疗愈是什么? 那就是从简单的生活方式，就可以带来神奇的力量，邀请到的来宾包括艺人刘伊心、家医科医师吴承羲、猫咪摸摸茶Willy和4只豹猫、野餐女王璐露野。

　　张龄予认为自己生小孩前最需要被疗愈的时刻就是下班后，结束一天的工作，尤其是表现不如人意时，她就会跟家人或朋友大吃一顿，而在生完小孩后，她觉得最需要疗愈的就是「成为小孩的妈妈，自己却彷佛不见了」，无论之前在事业上多么独立自主，有了小孩后，得要做出取舍，生活重心在小孩，为此而做出不同的人生规划，她会找「妈妈友」一起减压， 所以她会定期找许多妈妈朋友一起相聚，一起来家里溜小孩吃吃喝喝，只有妈妈们可以懂妈妈们的苦闷心情，互相打气分享经验，让大家少走点冤枉路。

　　张龄予说未婚时不会特别重视仪式感，不过结婚后，想法改变很多，生活中的小确幸跟仪式感、虽然会比较麻烦、花时间，但真的蛮必要的，就像是在婚姻存折里平常就记得有空就存点钱，有用心过，家人都会有感受，有争执时才有扣分空间。